Risultati del week end.
- Asd Panca Casta
- 20 feb 2023
- Tempo di lettura: 1 min
Per la rubrica del lunedì sera, qui di seguito tutti i risultati del fine settimana appena trascorso.
Promozione Girone C di Mister Diego Melchionda.
Benarzole - Pancalieri Castagnole 2-2
Reti: Petiti e Testa.
Under 19 di Mister Massimo Savino.
Bricherasio - Pancalieri Castagnole 0-0
Under 17 di Mister Silvio Nemini.
Mirafiori - Pancalieri Castagnole 16-1
Rete: Scafa.
Under 14 di Mister Antonio Giorgio.
Piobesi - Pancalieri Castagnole 3-1
Rete: Selvaggio.
Esordienti misti di Mister Massimo Berra/Ramonda.
Posticipata a mercoledì 22 febbraio
Esordienti primo anno di Mister Massimo Berra.
Chisone - Pancalieri Castagnole 0-2
Reti: Bello, Bello.
Pulcini secondo anno di Mister Alessandro Gelo.
Pancalieri Castagnole - Garino 4-0
Reti: Selvaggio, Conduraru, Selvaggio, Conduraru.
Pulcini primo anno di Mister Marco D'Errico.
Pancalieri Castagnole - Pinerolo 1-3
Rete: Carrozza.
Pulcini misti di Mister Simone Nordio.
Pancalieri Castagnole - Infernotto 7-0
Reti: Demichelis, Demichelis, Giacò, Demichelis, Gonella, Demichelis e Gonella.
Pulcini misti di Mister Diego Ghidelli.
Pancalieri Castagnole - Vigone 6-1
Reti: Giorgio, Giorgio, Grella, Grella, Giorgio e Grella.
Foto di giornata.
I golden boys di Mister Marco D'Errico contro il Pinerolo.
Gli Esordienti di Mister Massimo Berra, prima del match contro il Chisone calcio.
Forza Pancalieri Castagnole!!!
Grandi risultati e grande impegno, come sempre! Il recupero dopo lo sforzo è fondamentale quanto l'allenamento stesso. Spesso noi atleti ci concentriamo sulla nutrizione e sul sonno, ma sottovalutiamo l'impatto dell'ambiente in cui ci rilassiamo. Un bagno ben curato, per esempio, può fare la differenza nel recupero muscolare e mentale. Per chi cerca idee, ecco una risorsa utile per trasformare un semplice spazio in un'oasi di benessere.
L'Importanza del Recupero Post-Partita
Molti non sanno che una doccia post-allenamento non è solo una questione di igiene. L'idroterapia, alternando getti d'acqua calda e fredda, è una tecnica professionale per ridurre l'infiammazione muscolare e accelerare lo smaltimento dell'acido lattico. L'acqua calda dilata i vasi sanguigni, migliorando la circolazione, mentre l'acqua fredda li restringe,…